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项目规则： 每队按照教练要求在指压板上完成相应的任务，如跳绳挑战、计步挑战、手足挑战等，用时最短的队伍获胜。......
项目介绍 拔河道为 3 条直线，间隔为 2 米，居中的线为中线，两边的线为河界。率先将中线拉过河界的队伍获胜。 项目目标 趣味运动会项目，集娱乐、竞技于一体的活动项目，能够培......
项目介绍 在全体队员进入一个软性履带里，队员在里面进行前进，但是队员的脚是要在履带山不允许脱离履带。 项目目标 1)让学员体会团队解决问题的能力、计划与协调的能力； 2)培......
项目介绍： 每一张每一张卡片上分别印上左手、左脚、右手、右脚，将卡片随机放置于地面上，队员根据图片手脚并用进行挑战，必须将与图片相符的手或者脚放置到图片上，否则重新......
项目介绍 全体队员参与，每两位队员用后背（或其他指定部位）夹住球，然后一同跑到终点再返回，将球交与下一对队员 。 项目目标 经典趣味运动会项目，提高队员的竞技意识，团队......
项目介绍 每一队拿到一个成语，从第一个人开始传递，依次到最后一位，用时最少并准确传达的队伍获胜 。 项目目标 考验队员的反应能力和表达沟通能力，还有团队合作。......
项目介绍 从队伍中选出数名队员参与，队员将毛毛虫道具夹在两腿之间，一起行走到教练指定的终点 。 项目目标 经典趣味运动会项目，提高队员的竞技意识，团队意识以及默契配合度......
项目介绍 每位队员穿上专用碰撞球充气道具，然后在指定的范围内进行碰撞比赛，被撞出圈外即为失败。 项目目标 经典趣味运动会项目，在碰撞过程中释放平时工作中的压力；能够锻......
拓展训练活动的开展，大量的体能训练是正处于长身体阶段的青少年最佳的锻炼活动，有利于青少年培养强壮的身体素质，同时，在训练中遇到的各种挫折与困难，顽强克服的毅力坚持
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拓展训练已被认定为是最有用的企业员工培训办法之一。拓展训练正是对于这些疑问，让学员以亲自体会学习循环为根底，经过生动有趣的交互式游戏和应战高难度的拓展项目，透过共
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