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信息来源： 作者： 发布时间：2020-07-10 12:45
项目简介：
比赛开始前，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手，另有2名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定时间内，掂球次数多者名次列前。
注意事项：
1、颠球过程中注意拉紧绳子，保持鼓面稳定；
2、若移动过程中有队员倒地，要做好调整后再开始，避免出现踩踏。
拓展训练活动的开展，大量的体能训练是正处于长身体阶段的青少年最佳的锻炼活动，有利于青少年培养强壮的身体素质，同时，在训练中遇到的各种挫折与困难，顽强克服的毅力坚持
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拓展训练已被认定为是最有用的企业员工培训办法之一。拓展训练正是对于这些疑问，让学员以亲自体会学习循环为根底，经过生动有趣的交互式游戏和应战高难度的拓展项目，透过共
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